J'ai testé

Yoga Bikram Paris

©Image : Yoga Bikram Paris

www.bikramyogaparis.com

13 rue Simon Le Franc
75004 – Paris

M° Rambuteau, Hôtel de Ville

 

17 rue du Faubourg Montmartre
75009 – Paris

M° Grands Boulevards

 

40 degrés, 26 postures, 90 minutes.
Du Bikram, beaucoup de polémique ! Mais c’est quelque chose…

Et si on oubliait d’abord, l’aspect marketing de cette pratique née en Californie, à la base pour les «people» ? Et puis, les odeurs qui émanent des corps en sueur dans une salle chauffée à 40° ? Car il est vrai que dans une atmosphère confinée et à température élevée, les odeurs… bon!

Après tout, la chaleur est surmontable, elle assouplit et nettoie le corps. Ce cap dépassé (ou pas), il arrive la suite : exécuter 26 postures pendant 90 minutes. Toujours les mêmes et dans le même ordre.

Dans YBP on ne cherche pas le confort des salles, ni le côté spirituel, mais une pratique très physique. Et ça c’est garantie !

Perso, le Bikram, je le pratique avec modération et plutôt par temps d’hiver.

Attention : cœurs fragiles, s’abstenir !

 

75004 – Paris

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75009 – Paris

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