Bâtonnets glacés au kiwi et chocolat
7 Juin
Soleil d’été
Tu viens caresser ma peau
c’est la plus douce des sensations
que je puisse sentir… [En savoir plus…]
Style de yoga : alimentation
Shit happens! Pourquoi le « prout » en cours de yoga ?
11 Avr
Le prout, n’est pas un exercice demandé en cours de yoga. Pourtant, il fait partie de l’expérience… Bien plus que ce que l’on imagine. Alors, pourquoi ce pet en cours de yoga ?…
Noël : Nougat glacé aux pistaches et aux amandes
23 Déc
Pendant les fêtes de Noël et de fin d’année je peux dire que je reste plutôt zen.
Merci yoga ou plutôt merci mon chat, car je n’ai pas encore de bambins (facile, donc. Je vous comprends, les parents !)
Crème noisette-caroube
23 Nov
Vous n’avez pas trop le temps, rien dans votre placard, mais envie d’une petite gourmandise, onctueuse, délicieuse ?
Cocktail coco, citron, nopal
5 Oct
Depuis que Madonna a décidé d’investir +1 million de dollars dans une compagnie d’eau de coco, cette boisson est devenue à la « mode » et fait fureur parmi les stars, sportifs et yoginis outre-Atlantique (mais pas que…)
Smoothie : pomme, banane, spiruline
28 Sep
Cette boisson vous apportera de la clarté mentale et de la bonne humeur pour la journée !
Gâteaux au chocolat (et la posture yoga qui va avec)…
23 Juil
Je sais, c’est l’été, la saison officielle des salades, fruits & bikinis. Si vous tenez à ça, alors, il ne faut pas lire la suite…
Cookies énergétiques aux fruits secs
12 Mai
Mon entraînement physique est souvent très intense et épuisant. Des recettes simplissimes comme celle-ci, m’aident à tenir le coup…
Glace banane-menthe
21 Avr
Avez-vous quelques bananes et quelques sachets de thé égarés dans votre placard ? Bingo !