Ma Formation de Prof de Yoga, en pleine ébullition !

8 Juil

Cela fait déjà quelques mois que je suis une formation de prof de yoga…

plus précisément d’Ashtanga Vinyasa Yoga (200 heures). Des semaines se sont déroulées avec intensité et énergie.

Voici un petit bilan de comment se passe cette formation depuis son début et comment je la vis au fil de ses heures…

Le début de la formation de prof de Yoga

Le jour où j’ai commencé cette formation, j’étais très sereine. Contente, car cela tenait (et tiens encore) à un grand rêve, mais j’étais étonnement surprise de mon stoïcisme. J’ai pu dormir sereinement la veille et aller le lendemain à mon premier jour de classe, sans sursaut ou papillons dans le ventre.

De belles rencontres

J’ai pu découvrir, sans tarder, ce qui serait la valeur la plus inestimable de cette expérience : les gens. J’ai rencontré un groupe formidable de 11 filles qui caressaient comme moi, cette drôle d’idée de devenir prof.

rendez vous yoga - YTT-team

Bon, là on est 6 mais en fait on est 12, commence pas à chipoter !

De tables rondes… qui tournent en rond !

Nous avons beaucoup de lecture. On « tente » (je dis bien : on tente) d’analyser certains passages des Yoga Sutras et de lire le Bhagavad Gita. On entretient un journal intime. On flirte des sujets comme l’Ayurveda, l’anatomie, le pranayama. Beaucoup du travail et de la curiosité personnels s’imposent pour aller plus loin.

rendez vous yoga - alexandbob-anatomy

Leçon d’anatomie avec Bob

Alors, nous faisons beaucoup de tables rondes : un sujet est posé sur le « tapis » et hop, c’est parti pour des longs débats (plutôt sans réponses..!)

A la fin de chaque cours, je suis mentalement épuisée. Je vais au lit très tôt !

La toute première fois…

Ça y est ! J’ai déjà commencé à «enseigner»… bon c’est un bien grand mot. J’ai plutôt tenté de guider une première classe et là, «It was a disaster» comme dirait Angelica, une de mes collègues avec son adorable accent italien et ses mains qui brassent l’air. Oui, pour moi c’était affreux !

Quel bordel dans ma tête ! La gauche, la droite, vers le haut, vers le bas, le genou, les bras… tout qui s’emmêlait.

Mais, comment ils font les profs de yoga, pour parler, montrer, respirer, ajuster et… sourire en même temps ?!

Quelle horreur. «It was a completely disaster!»

Ça, c’était la toute première fois…

Maintenant, après quelques semaines d’entraînement et avec des «volontaires victimes», dont ma chatte Cerise, ça va quand même beaucoup mieux ! Et ça, ce n’est pas moi qui le dit, c’est Angelica… et Cerise ! 😉

Moralité

Bref, cette formation m’apprend des choses. Mais j’ai comme l’impression d’apprendre des choses que je ne vois pas forcément encore.

Quelqu’un m’a dit que la formation de prof de yoga allait changer ma vie. J’y crois, j’attends !!!

Est-ce que ça te tente de vivre l’expérience d’une formation de prof ? Et si tu la vis déjà, quelles sont tes aventures, tes astuces pour ne pas te tromper entre la droite et la gauche ? Tu veux bien nous raconter ?

A lire, dans le même esprit : Formation Professeur Yoga : mais quelle drôle d’idée !