Kiné, ostéo, chiro : à quelles mains se confier ?

17 Mar

Entre chiropraxie, étiopathie, kinésithérapie, kinésiologie, ostéopathie, fasciathérapie, réflexothérapie… savoir vers qui aller en cas d’un dos coincé, ça donne mal à la tête !

Parce que se faire mal au yoga, ça arrive. Et parce que je me suis déjà fait mal (pas qu’en faisant du yoga, ça arrive aussi !), j’ai voulu comparer les trois thérapies manuelles les plus répandues et en avoir le coeur net.

Voici mes petites fiches, qui pourront peut-être vous guider.

Ah ! En bonus, je vous dis si ça craque les os ou pas !

La kinésithérapie – massages et rééducation –

C’est quoi ? la kinésithérapie signifie traitement par le mouvement ou thérapie de la gestuelle. Elle est faite de massages, d’étirements musculaires ou de mobilisations articulaires.

Pourquoi y aller ? pour soulager ou rééduquer des articulations ou des muscles blessés en cas d’accident, ou des pathologies : maux de dos, tête, troubles neurologiques, difficultés respiratoires, paralysies… Cette discipline comprend la rééducation de presque toutes les pathologies médicales.

Comment ça marche ? avec d’étirements musculaires ou articulaires. On peut y employer l’électrothérapie, la cryothérapie (le froid), la balnéothérapie (piscine), les ultrasons, les infrarouges (chaleur) ou des appareils de musculation (ballon, haltères…). Son intervention est locale et ponctuelle.

Ça craque les os ? en principe, non.

Pour qui ?  bébés, enfants, adultes, personnes âgées (et même les bêtes !).

Comment consulter ? il faut obligatoirement une prescription médicale.

Remboursé ou pas ? les séances peuvent-être remboursées par l’Assurance Maladie.

C’est legal ? la kinésithérapie est une formation paramédicale. Le kiné a un statut d’auxiliaire de santé. Alors, oui !

Où trouver son praticien ? auprès de son médecin.

 

Rendez Vous Yoga - Yoga Thérapies Chat va mieux la tête ?

L’ostéopathie – uniquement des manipulations –

C’est quoi ? l’ostéopathie est une thérapeutique manuelle fondée sur des manipulations osseuses ou musculaires. Elle s’intéresse non seulement aux symptômes physiques, mais aussi à l’état global du patient. L’ostéopathie traite le corps dans son entier en cherchant à remonter à l’origine de la pathologie.

Pourquoi y aller ? pour soulager maux de dos, sciatiques, entorses, problèmes vertébraux, névralgies, problèmes digestifs, maux de tête, constipation, infections urinaires, asthme, otites, migraines, troubles du sommeil…

Comment ça marche ? avec des techniques précises de palpation et manipulation. La pratique de l’ostéopathie inclut la manipulation des os, muscles, membranes et articulations. Une partie du travail consiste aussi à écouter la parole du patient.

Ça craque les os ? oui, (mais ça ne fait pas mal !).

Pour qui ? bébés, enfants, adultes, personnes âgées (et même les bêtes !).

Comment consulter ? l’ostéo exerce en libéral et peut-être consulté directement.

Remboursé ou pas ? les séances ne sont pas remboursées par l’Assurance Maladie.

C’est legal ? en France l’ostéopathie est reconnue depuis 2002, comme une discipline annexe ou médecine douce. Alors, oui !

Où trouver son praticien ?

Association des médecins ostéopathes de France (http://www.osteos.net).
Union fédérale des ostéopathes de France (http://www.osteofrance.org).

 

Rendez Vous Yoga - Yoga Thérapies Tiens, un noeud de poil dans ton rein !

La chiropraxie – des ajustements sur la colonne –

C’est quoi ? la chiropraxie est une thérapie manuelle visant à détecter, traiter et prévenir les problèmes du dos et des articulations.

Pourquoi y aller ? maux du dos et des articulations.

Comment ça marche ? avec des techniques proches de celles de l’ostéopathie. La chiropraxie pratique des “ajustements” précis, secs et rapides, essentiellement sur la colonne vertébrale et les articulations proches. On y utilise parfois des machines électriques.

Ça craque les os ? parfois, (mais ce n’est pas le but).

Pour qui ?  bébés, enfants, adultes, personnes âgées (et même les bêtes !).

Comment consulter ? le chiro est autorisé à pratiquer des manipulations vertébrales sans avis médical.

Remboursé ou pas ? les séances ne sont pas remboursées par l’Assurance Maladie.

C’est legal ? en France, la chiropraxie est reconnue depuis 2002 par le Code de la santé publique. Alors, oui !

Où trouver son praticien ?

Association française de chiropratique (http://www.chiropratique.org).

Et vous, avez-vous déjà consulté un de ces spécialistes ou autre ? Ça vous a fait du bien ? Quelle thérapie vous fait craquer le plus ?