J'ai testé

Red Earth Centre

©Image : Red Earth Centre

www.redearthcentre.com

235 rue La Fayette
75010 – Paris

M° Jaurès, Louis Blanc, Stalingrad

 
J’aime beaucoup ce petit studio au décor épuré et très zen

Ce mot –zen- Louisa, sa créatrice, le connaît bien, car elle est spécialisée en japonais et aux arts du bien-être orientaux : shiatsu, yoga, butoh.

Cette salle nous reçoit avec un petit jardin zen, des petites bougies tamisées, son parquet clair et sa verrière donnant sur le jardin.

Louise enseigne un yoga dynamique mais pausé. Elle intègre des étirements en douceur et des postures simples et accessibles, en mettant l’accent sur la respiration. Sa maîtrise de la pratique du Shiatsuart du toucher japonais- n’échappe pas lors de son enseignement. Elle peut nous montrer, en prime, pendant ses cours, des points pour libérer notre « chi », énergie vitale, par nous-même.

On y pratique aussi d’autres techniques du yoga et bien sûre, la méditation zen avec Amy.

Ici tout est vraiment zen.

 


Rendez-vous yoga présente : Red Earth Centre from rdvyoga on Vimeo.

 


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