J'ai testé

Arnaud Gérard Yoga

©Image : Gaya Yoga

www.yoga-paris.com

11 passage Saint Pierre Amelot
75011 – Paris

M° Oberkampf, Parmentier, Filles du Calvaire, Saint Ambroise, République

Au milieu d’une paisible ruelle, la cour d’un immeuble s’improvise en salle d’attente pour accueillir des élèves prêts à renouer avec leurs corps et âmes …

Dans une petite salle, sans prétention, siège de la Fédération Française de Yoga se trouve le studio Gérard Arnaud Yoga, LA référence du Yoga Vinyasa en France.

Justement parce que «le yoga n’est pas toujours statique» on vient ici pour un yoga dynamique, créatif et fluide, enseigné par Gérard Arnaud, lui même, et sa troupe.

Le Vinyasa Yoga est un yoga dynamique dérivé de l’Ashtanga, qui consiste en une séquence de mouvements synchronisés avec le souffle : pour chaque mouvement, il y a une respiration. A la différence de l’Asthanga yoga codifié par Sri K. Pattabhi Jois, les séries de vinyasa ne sont pas figées, elles gardent un esprit plus créatif.

Comme toute pratique de yoga, le Vinyasa, vous apportera force, souplesse, concentration et détente.

Vous cherchez à développer votre endurance ? C’est pour vous !

Mais attendez, chez Gérard Arnaud, il y a aussi des cours de Yoga Détente pour ceux qui veulent se la couler plus douce !

RdvYoga - Arnaud Gerard Yoga

RdvYoga – Arnaud Gerard Yoga

 

Infos pratiques  :

Styles : vinyasa, yoga détente, méditation flow, yin yoga, respiration, formation professeurs
Horaires : lundi à vendredi 7h30 – 21h30 / Samedi et dimanche 9h – 20h
Tarifs : à partir de 10€
Cours d’essai : 10€ / 15€
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